SOROTSULTRA.com, Kendari-Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo (UHO) menyelenggarakan Program Kemitraan Masyarakat Internal bertajuk “Implementasi Program Edukasi dan Latihan Ergonomi untuk Mencegah Low Back Pain pada Pegawai dengan Aktivitas Duduk Berkepanjangan di Lingkup Universitas Halu Oleo Tahun 2025″.
Kegiatan ini digelar di Gedung Muhammad Nuh Fakultas Kedokteran UHO yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran civitas akademika tentang pentingnya pencegahan nyeri punggung bawah (Low Back Pain) akibat kebiasaan bekerja dalam posisi duduk dalam durasi lama.
Kegiatan ini diikuti oleh tenaga pendidik, tenaga kependidikan, serta mahasiswa dari berbagai fakultas diantaranya Fakultas Farmasi, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (MIPA), serta Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP).
Dekan Fakultas Kedokteran UHO yang diwakili oleh Kepala Bagian Umum dan Tata Usaha, Hasriaty Usman, S.E., M.Si., dalam sambutannya mengatakan bahwa program ini sangat penting untuk meningkatkan kesadaran sivitas akademika mengenai kesehatan tulang belakang dan pencegahan nyeri punggung akibat bekerja terlalu lama di depan komputer.
“Kegiatan ini sangat relevan karena banyak pegawai dan dosen bekerja dalam waktu lama di depan komputer, sehingga edukasi ergonomi sangat penting untuk mencegah keluhan nyeri punggung, khususnya Low Back Pain, serta menjaga kenyamanan, kesehatan, dan produktivitas pegawai maupun mahasiswa,” ujar Hasriaty Usman. Senin (3/10).
“Dengan adanya program ini, diharapkan Fakultas Kedokteran UHO dapat memberikan kontribusi nyata dalam menerapkan budaya kerja sehat di lingkungan kampus dan mendukung peningkatan kualitas hidup serta produktivitas civitas akademika UHO,” harapnya.
Dalam pemaparannya dihadapan peserta, dokter spesialis ortopedi, dr. Muhammad Rustam HN, M. Kes., Sp.OT., menjelaskan bagaimana cara duduk dan posisi tubuh yang baik, pentingnya istirahat aktif, serta latihan peregangan sederhana untuk mencegah ketegangan otot.
“Low Back Pain banyak terjadi akibat posisi duduk yang tidak tepat, kurang bergerak, dan tidak memperhatikan ergonomi lingkungan kerja. Melalui edukasi dan latihan sederhana, risiko ini sebenarnya dapat diminimalkan,” jelas dr. Rustam.
Disela acara, para peserta diajak langsung mempraktikkan gerakan peregangan yang mudah dilakukan saat melakukan aktivitas kerja atau kuliah.
Kegiatan ini dilaksanakan oleh tim pelaksana yakni dr. Muhammad Rustam HN, M.Kes., Sp.OT; Sufiah Asri Mulyawati, S.Si., M.Kes; dr. Ashaeryanto, M.Med.Ed., Sp.N; dr. Waode Zerbarani, Sp. Rad; serta mahasiswa diwakili oleh Audy Aulia dan Ld. Muh Ardiansyah. (RED)
Komentar